切忌买大鞋和小鞋

2017-12-08 04:42

走进童鞋销售专柜,很容易被各种各样的小鞋子弄得眼花缭乱。儿童高跟鞋、儿童尖头鞋、宝宝雪地靴成为很多潮爸、潮妈的最爱。

童鞋的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米,这样可以起到有力支撑脚掌、保护足弓、防震的作用。对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。而鞋底过软则不能支撑脚掌,也易使宝宝产生疲劳感。

不过,为儿童选鞋需谨慎,家长不能只图款式漂亮,儿童的脚并非成人的缩小版,它们在结构、功能方面有所不同,并且会随着骨骼的发育和习惯性姿势而发生变化。因此,不论鞋的造型还是材料都要与成人的有所区别,否则可能导致扁平足、后足外翻、x形腿及八字脚等足部问题。

儿童也不宜穿高跟鞋,鞋跟高度应在0.6厘米至1.5厘米之间。后跟过高会令整只脚前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形。

以软底鞋为例,因为软底鞋的鞋底是平的,不符合人体足部构造。长期穿软底鞋,孩子足部可能变形,患扁平足的概率更高。扁平足使人行走时所产生的压力偏向内侧,容易引起脚部疲倦及疼痛,长此以往就可能引起脚底筋膜劳损、筋膜炎等症状,从而进一步引发膝关节疼痛和腰酸背痛。同时,若软底鞋的鞋面太宽松,孩子走路、运动的时候容易摔倒。

如果孩子的鞋子磨损过快,家长需要注意,这往往并不是孩子穿鞋费,而是说明孩子的脚可能已经出现变形,要赶快带孩子去医院检查。如果孩子的鞋磨损变形了,不要心疼,赶快换掉,因为变形的鞋也会影响孩子足部的正常发育。家长在买鞋的时候,切忌买大鞋和小鞋,不合适的鞋不要硬穿。